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photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名23歲女性,臉上經常出現一顆一顆的凸起物,自以為是粉刺或青春痘,就忍不住要把粉刺挑掉,痘痘擠出來,但常常不明的凸起物越擠越多,且感覺擠不出什麼膿,就醫檢查發現,那些一顆一顆的凸起物不是粉刺也不是青春痘,是「扁平疣」在作怪。突起成圓頂狀 具傳染性開業醫師鄭惠文指出,扁平疣是顆粒狀的扁平丘疹,呈圓或不規則形,略突起而形成圓頂狀,邊界清楚,顏色可能為淺褐、粉紅或正常膚色,多是人類乳突狀病毒第二/三/十型所引起的皮膚感染,具傳染性,若沒適當處理,可能感染範圍會擴散。主要由人傳人 潛伏期約1~20個月鄭惠文醫師提到,病毒疣主要是經由人傳人,或者是經由一些物體的傳遞而感染,例如地板、毛巾、把手、滑鼠…等,因此很有機會傳染給經常接觸的人,倘家中有免疫能力較弱的小孩,或老人應當特別留意,且潛伏期約1~20個月,在感染後不一定會立即見到疣的出現。當經由臨床及切片確認是扁平疣,治療方式主要原則目前有兩大方向,一者為破壞去除方式,依年齡、生長範圍,會有外用藥、電燒、雷射或液態氮等方式,外用藥治療時間較長,需要多次的門診;長在臉部等需特別注意美觀的部位,可使用燒灼藥水或汽化雷射將疣的組織除去,位於手、腳或面積較大的疣,則可考慮液態氮冷凍治療。傷口避免摳抓 以免擴散在治療後,要注意傷口避免摳抓,以免擴散,有些潛在的扁平疣,容易治療後又發生,所以常有反覆發作的感覺,治療後會有暫時色素沉澱的情況,約3~6個月後會逐漸淡化,最後,鄭惠文醫師提醒,扁平疣有可能經過一段時間後慢慢的自行消失,外觀常被誤以為是粉刺、青春痘而忽略,但扁平疣本身具有傳染性,所以最好還是加以鑑別治療,別自行擠壓,以免造成扁平疣的擴散,或是留下疤痕。更多健康資訊,請上《優活健康網》

台灣近視人口高居不下,許多年輕男女顧及美觀與方便性,會選擇配戴隱形眼鏡,在台灣就有200多萬隱形眼鏡族。不過,在便利之餘,許多安全衛生知識不得不注意,例如一天不要配戴超過8小時,以免造成角膜缺氧及血管增生,嚴重的話甚至會導致失明。隱形眼鏡雖然美觀又方便,長時間配戴卻容易造成各種眼睛的併發症,不得不慎。調查顯示,逾六成的隱形眼鏡族常有眼睛乾澀、泛紅等症狀。事實上,隱形眼鏡並非所有人都適合。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出,患有角膜炎、結膜炎、虹膜炎、青光眼等的人,就不適合配戴;如果眼睛敏感、淚水分泌不足,或是眼皮特別緊的人,亦不適合。因此,戴隱形眼鏡之前,最好先找專業眼科醫師確認。長時間配戴 小心角膜損傷隱形眼鏡每天的佩戴時間,建議不要超過8小時;如果長期每日配戴隱形眼鏡,或配戴的時間過長,容易引起細胞壞死,久而久之便形成多種併發症,例如眼睛敏感、乾眼症、角膜炎、結膜炎、角膜損傷、角膜水腫、角膜潰瘍、角膜血管增生等。由於眼睛所產生的問題並不是立即性的危險,多數人都不在意,但周邊細胞肥大及角膜血管增生現象(血絲),在嚴重時甚至會導致失明,不可不慎。

愛養生養身館-保健養生:保健指南:女人吃什麼來美容和護膚?對於現代女性來說,她們會很好地護理自己的皮膚,而且她們自然會有一套護膚方法。那麼女性應該吃什麼來美容和護膚呢?下面是一個簡短的介紹。1.女人吃什麼來美容和護膚?希臘美女給人的印象最深刻的是她們渾圓的身體、豐滿的臀部和美麗的容貌,而古希臘美女海倫被認為是世界第一美人。荷馬史詩說她的美麗足以擊沉數千艘船隻。那麼,這些美麗的希臘美女,豐滿的美,美麗的曲線和美麗的外表,如何詮釋這些美麗的神話呢?這與他們的日常飲食有很大關系。希臘位於歐洲南部和地中海北岸,一年四季都有許多種新鮮的水果和蔬菜,所以希臘人的飲食大多包含水果、蔬菜和魚。我們知道這些食物不僅是營養保健的良藥,也是保持年輕的好產品。讓我們來看看希臘女性的日常飲食。1.新鮮蔬菜是希臘最常見的蔬菜,如西紅柿、洋蔥、黃瓜、大蒜等。雖然它們很常見,因為大多數是作為食物,但它們的營養價值在最大程度上得到瞭保護。茄子、西葫蘆和土豆不能生吃,希臘人通常用水烹飪,然後用檸檬汁和橄欖油食用。2.隨意吃新鮮的海鮮。希臘有很長的海岸線,所以在這裡吃新鮮的海鮮非常方便。坐在海邊的餐館裡,一邊欣賞風景,一邊品嘗新鮮的海鮮,真是美味。此外,海鮮含有許多健康的歐米茄脂肪酸。3.蘸橄欖油的面包希臘人喜歡在沙拉碗的底部蘸一小塊橄欖油和蔬菜汁的面包,這似乎很享受。但是大多數人會想:即使橄欖油是好的,它也太油膩瞭,不能這樣吃。但事實就是如此。橄欖油是地中海飲食中最重要的元素,富含單不飽和脂肪酸和抗氧化劑。4.奶酪和酸奶奶酪在西方飲食中是必不可少的,希臘美食也不例外。幾乎每頓飯都必須有奶酪。希臘有數百種奶酪,營養豐富,含有鈣、蛋白質和維生素。希臘酸奶質量也很好。除瞭傳統的飲食方式,希臘還有一道開胃菜,叫做Tzatziki,由酸奶、黃瓜絲、蒜泥和橄欖油制成。它既健康又美味,是一種很好的美容食療。5.各種顏色和形狀的豆類在希臘有很多種豆類,如眉豆、黑豆、鷹嘴豆等。,色彩鮮艷,形狀各異,營養豐富。經常吃它們對護膚和美容有好處。第二,美容護膚的騙局1。如果你知道如何選擇美麗,你是願意睡10分鐘,還是願意化一夜妝睡覺,還是願意花10分鐘徹底清潔你的皮膚;無論你想方便地吃營養豐富的垃圾食品,還是花15分鐘做一份蔬菜沙拉,生活中充滿瞭選擇題,你應該知道如何選擇。2.提前一步。永遠不要讓你的維護在起跑線上失敗。護膚品最重要的功能是保持皮膚狀況和防止老化,而不是逆轉老化。因此,不要等到問題出現後才使用抗衰老產品。一定要比皮膚老化快一步。高濃度和高質量的護膚品不會損害你的皮膚。3.越是基本的模式,就應該在清潔、調理、保濕和防曬方面投入越多,這是皮膚的日常作業。因為這是一個基本的模式,有大量的消費,有必要購買一個更便宜的心態。任何後續的維護步驟都是在此基礎上完成的,基礎必須打好。模型越基本,應該購買的高質量產品就越多。4.確保美麗的常青護膚品或化妝品也有永恒的常青產品。一旦你找到瞭真正適合你的產品,不要輕易放棄。尋找它是浪費時間,隻是為瞭美容偏執狂。5.避免成為時尚的犧牲品。在某個時期會有一種特別受歡迎的保養成分或美容顏色,但你必須確保它確實適合你。如果一個皮膚敏感的人擅自使用果酸,後果不堪設想;巧克力美女嘗試粉色唇膏,結果不言而喻。冷靜的判斷可以防止你成為時尚的受害者。6.簡單是終極的深刻。保養效果越復雜越好,妝越精致越漂亮。掌握要點,簡單地使用保濕面膜也能使皮膚恢復活力;至於化妝,你隻需要選擇嘴唇、眼部化妝和皮膚紋理中的一個就能脫穎而出。想瞭解更多保健養生的方法,就到愛養生養身館保健養生養生技巧

逃跑的小龍蝦,迫在眉睫的大米危機這是一組有趣的數字:到2018年,我國小龍蝦養殖總面積1680萬畝,其中稻田蝦養殖面積1261萬畝,占全國水稻漁業綜合養殖面積的75%以上。到2020年,小龍蝦養殖面積可達2000萬畝。小龍蝦是中國人的最愛,也是許多農民脫貧致富的希望。然而,經過五年的跟進,這些數字讓農業專傢感到不快。在短期經濟效益的推動下,一些地方盲目擴大稻田蝦種植規模,擴大溝渠和坑的比例,影響水稻生產,給糧食安全帶來隱患。一稻田養蝦"已成為"對蝦田種植稻稻-漁共生"在中國有著悠久的歷史。根據"史記"記載,早在2000多年前,"古越人"就過著"米、米、湯、魚"自給自足的生活。2005年,浙江青田稻漁業共生體系被聯合國糧食及農業組織評為世界重要農業文化遺產,是中國第一批被選中的農業文化遺產。近年來,我國水稻漁業綜合栽培發展迅速。2015年以來,中國農業科學院資源區劃研究所與遼寧農業科學院、雲南農業科學院、湖北農業科學院、長江大學、中國農業大學、上海交通大學、中國科學院精密測量研究所等科研院所和其他科研院所一起,對中國典型的水稻漁業綜合種植模式進行瞭調查。研究發現,水田養蟹、養鴨等稻田與漁業共生模式,不僅能清除雜草、防治害蟲、施肥、改善水質,而且還能促進水稻生長,近年來,"水田蝦養殖"的迅速發展是一種非共生模式,對糧食安全、土壤質量和生態環境有以下負面影響:一是擠占基本農田,減少越冬作物的種植面積,把排水灌溉條件好、土壤肥力高、旱澇輪作的稻田改為水稻、蝦綜合田,長江中遊千畝以上的水稻、蝦、稻、蝦田,一半以上來自旱澇交替的基本農田。2018年5月29日,湖北省潛江市好口鎮蝦收獲季節的水位明顯高於正常水位。二是影響水稻生產,一些水稻"無收獲",重蝦輕米在我國稻田對蝦養殖模式中非常普遍,甚至出現瞭稻種不被采集直接用作小龍蝦的飼料和庇護所的現象,為瞭增加小龍蝦的產量和方便捕魚,一些生產者在稻田挖溝,留出水路,甚至把實際的水稻種植面積減少瞭40%以上。第三,長期的洪澇災害破壞瞭土壤,威脅著"地下儲糧"的戰略安全。實踐證明,水稻土旱澇輪作是水稻土施肥的重要途徑,是糧食安全的重要保障,水田養蝦放棄越冬、旱作,全年土壤淹水320多天,養蝦時間越長,對土壤健康越不利。第四,加劇水資源短缺,威脅水環境安全。專傢估計,每畝蝦稻田耗水量比旱澇輪作田多600~700噸;在一些灌區,稻田對蝦養殖大規模無序發展所引起的矛盾甚至糾紛日益突出,相當數量的農民糧食和化肥投入大,養殖過程中頻繁的排水補水,進一步加劇瞭水污染。二按"快速前進"按鈕停止小龍蝦繁殖。地方水田對蝦養殖的無序發展,已由"稻田養蝦"向"蝦田種稻"轉變,不僅違反瞭"不與人爭糧、不爭糧地"的基本原則,而且給綠色農業的發展和優質的發展帶來瞭巨大的隱患。從2012年到2018年,南方五省主要產區的小龍蝦養殖總面積增長瞭284%,但擴張並未停止。長江大學教授朱建強表示,在稻田迅速發展的同時,市場卻處於不穩定狀態。受收獲時間集中、冷庫和加工失敗以及自然災害、消費市場等因素的影響,小龍蝦的收購價格在每公斤12元至70元之間劇烈波動,農民不得不承擔巨大的市場風險。根據湖北省水產技術推廣站2018年進行的一項調查,隻有1/3的蝦養殖戶能賺錢,在過去兩三年裡,小龍蝦的"底價"現象日益突出。受新冠肺炎疫情影響,2020年3月中旬和下旬蝦苗的市場價格僅為每公斤12元,相當於正常年的一半。2020年5月,荊州市農業和農村發展中心、荊州小龍蝦產業協會等單位組成瞭專傢組。經過調查,形成瞭荊州小龍蝦產業發展現狀調查報告。據認為,2020年小龍蝦成蝦價格明顯低於2019年。同時,報告還警告說,要避免"重蝦輕米",要兼顧米、蝦,不要盲目追求小龍蝦生產,在水稻生育期經常灌溉深水,造成稻田人為澇漬,水稻產量嚴重下降。三找出合理的傢庭計劃糧食安全是不能打破的底線。2019年,農機部辦公廳發佈瞭"關於規范水稻漁業綜合種植業發展的通知",促進瞭水稻漁業綜合種植業的規范化發展。要盡快調查我國稻田栽培的發展情況,制定稻田的綜合種植栽培規劃,提出水稻與漁業共生、不共生的分類。首先,要瞭解傢庭背景,科學評價傢庭背景,通過遙感和無人機航拍結合實地調查,盡快找出水稻綜合種植栽培水田及其與糧食生產功能區重疊的分佈區,理清管理主體、經營年限、模式類型、溝谷比例、資源投入和產品產出,科學評價水稻和漁業綜合種植的經濟效益和生態效益。第二,要分類實施穩定糧食、提高效益的政策。國傢和地方政府要出臺扶持和引導農民和新農業經營主體的政策,因地制宜地選擇水生動物品種,嚴格執行溝槽比例不超過10%的規定,嚴格禁止在糧食生產功能區增設非共生水稻和漁區。第三,要加強規劃和科學指導。劉洪濱建議,要在"水稻與漁業互利,糧食收入穩步增長"的指導下,在"不與人爭糧,不以糧為地"的前提下,抓緊制定全國稻田綜合栽培規劃,"科學劃分適宜開發區,限制開發區,逐步構建綠色發展模式和政策保障機制"。第四,支持科技,以專項項目為先導。水稻漁業綜合種植涉及土壤肥料、種植、植物保護、水產品、養殖、生態、環境、經濟等學科,目前跨學科、協作性研究的不足突出,建議將水稻和漁業的綠色種植納入國傢現代農業技術體系,重點技術的研究和開發要在整個鏈條上進行。責編:iiihyt分享到:0

­  原標題:澳大利亞前總理陸克文:“一帶一路”將成為東西方交融的新橋梁­  中新社北京5月15日電 (記者 曾鼐)“‘一帶一路’創造全球合作的可能,這需要中國的智慧,西方的智慧,全世界的智慧,也需要互相理解、消除誤會的智慧。”澳大利亞前總理陸克文的一席中文講話贏得陣陣掌聲。­  14日,“一帶一路”國際合作高峰論壇“智庫交流”平行主題會議在京舉行。陸克文在會議中指出,“一帶一路”的成功將創造全球合作的可能。­  年近六旬的陸克文,被稱為“中國通”。自稱已研究中國41年的他,提起古絲綢之路,滔滔不絕:從馬可·波羅到鄭和下西洋,從繁華的絲路商道到宗教融合發展的文化之路……“古絲綢之路帶來通商和文化的交流,而不是沖突和戰爭”,陸克文說。­  他說,“一帶一路”建設是中國進一步對外開放的舉措,將促進不同國傢、不同文明之間的融合,進而成為東西方交融合作的新橋梁。­  “一帶一路”的建設根植於歷史土壤,回應現實關切。當今社會,世界政治、經濟格局正在發生深刻復雜的變化。駝鈴悠悠的古絲綢之路上,也時而經歷沖突,甚至籠罩著戰爭的陰影。­  “有時候我擔心,我們會忘記建立世界秩序的困難,我也很擔心會忘記世界秩序有多脆弱。”陸克文說,如果單邊軍事行動突然爆發,保護主義盛行,世界會很快陷入混亂。­  陸克文稱,第二次世界大戰之後,西方國傢主導建立瞭一套國際規則,建立瞭全球治理系統。他認為,中國是現行國際體系的受益者、參與者、建設者和貢獻者;中國“一帶一路”倡議寫入第71屆聯合國大會決議,這是一個積極信號。­  談及如今全球化面對的新挑戰,陸克文說,如民族主義、反全球化,以及對氣候變化的否認等,將關系到所有人。“作為世界公民,應該加倍努力,抵制這些趨勢的蔓延。”­  在進行中的“一帶一路”國際合作高峰論壇上,中國官方宣佈,將加大對“一帶一路”建設資金的支持力度,向絲路基金新增資金1000億元人民幣,鼓勵金融機構開展人民幣海外基金業務,規模預計約3000億元人民幣。中國國傢開發銀行、進出口銀行將分別提供2500億元和1300億元等值人民幣專項貸款,用於支持“一帶一路”基礎設施建設、產能、金融合作。­  “這些資金會得到歐亞地區國傢和人民的歡迎。”陸克文接受中新社記者采訪時表示,歐亞地區的一些國傢,很大程度上缺少基礎設施,經濟發展較為困難,而設立一個與投資有關的基金,正是用具體的方法來解決問題。­  展望未來,陸克文信心滿滿:“很樂觀”。­  他說,建設“一帶一路”的倡議,對於歐亞大陸和全世界有諸多積極意義,將成為東西方文化交流合作的新路;在此基礎上,也可以展開更高級別的政治與安全合作;在更大范圍內,“一帶一路”將為實現人類命運共同體打下基礎。­  “不應該讓戰略思維對立,很多時候我們互為補充。”陸克文說。(完)


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