（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）常有人出國一趟回來，手機費暴增、讓民眾大呼吃不消，因此手機消費糾紛頻傳，要如何小心「帳單震撼」（Bill Shock），行政院消費者保護處提醒民眾國際漫遊上網的費率比國內行動上網貴上許多，出國前應先了解各電信業者國際漫遊上網的相關規定、或將手機上網功能關閉、做好設定，以免誤連上網路而不自知。主管單位和業者達成共識 以求減少消費糾紛電信業者推出的行動上網優惠資費和收費上限，都僅適用於國內手機上網，並不適用於國外手機上網所產生的漫遊費用，在國外手機上網的資料傳輸費，是依各國漫遊業者所制定的費用收取，因此消費者常在出國時不小心誤上網或未控制使用量，導致費用暴增；因此為了減少「帳單震撼」的糾紛，消保處於日前邀請各家業者共同協商出下列解決的共識。有申請國際漫遊的消費者，返國後業者應主動關閉國際漫遊服務功能，若未自行關閉，所產生的費用將由業者自行吸收，並提醒用戶在使用國際漫遊時，可關閉手機同步功能、減少數據支出；設定國際漫遊的最高額度，5000元為最高警示金額，除非用戶另有需求；並將漫遊網路自動鎖定於所在地優惠網，且排除非優惠網，並向用戶清楚說明優惠措施，若消費者要求開通非優惠網、應如實告知收費資訊、並經用戶同意。出國上網需留意 疏忽恐讓荷包不保為了消弭「帳單震撼」的糾紛，消基會建議平常使用行動上網吃到飽的用戶，手機隨時處於自動更新的狀態，在國外需避免此情形，因為國際漫遊計價方式是以上傳和下載的資料傳輸量收取，並無收費上限的限制，因此抵達國外時，最好以手動的方式選擇費率較低的合作漫遊業者、並關閉同步功能、網頁瀏覽後也要確實「離線」或「登出」，避免智慧型手機自動上網，回國後跟電信公司確認是否關閉國際漫遊功能。
蜂蜜能和蘿卜一起吃嗎?秋天吃蘿卜有什麼好處?我們都知道，大多數女性朋友她們是非常的喜歡每天喝些蜂蜜水的，因為蜂蜜水有美容養顏的功效，所以對女性朋友來講是非常好的選擇，那蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎?秋天吃蘿卜有什麼好處?1、蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎通常來講,白蘿卜和蜂蜜不僅可以一起吃,一起還有助於治療咳嗽的。白蘿卜蜂蜜水具有很好的功效與作用,適量飲用可以潤肺止咳,有效緩解咳嗽癥狀。2、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽嗎白蘿卜和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用,但是引起咳嗽的原因有很多,而白蘿卜蜂蜜水主要用於治療熱咳,對於過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什麼太大的作用的。不過白蘿卜蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮,具有發汗散寒、止咳化痰的作用,所以對風寒咳嗽也有一定的作用。3、蘿卜蜂蜜水功效白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。4、白蘿卜蜂蜜水的做法原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量。方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛於玻璃瓶中放置一天,等汁水出現後,即可喝汁吃蘿卜絲。方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。秋天吃蘿卜有什麼好處1、防治癌癥研究發現,經常服用蘿卜具有很好的預防癌癥以及治療癌癥的作用,除此之外,蘿卜之中還含有多種酶,他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質,所以具有很好的防癌作用。日常生活中,人們可以適當的多吃一些誒白蘿卜,這樣能更好的保健身體。2、增強消化能力秋天吃蘿卜,能夠有效的利用蘿卜之中所含有的芥子油,更好的促進腸胃的蠕動,這樣身體的消化能力自然而然就提高瞭。除此之外,還能夠有效的提高人們的食欲。3、促進營養物質的吸收腸胃的營養吸收能力是非常重要的,因為他直接關系到瞭身體的健康情況。蘿卜之中含有的淀粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力,這對於提高身體素質具有非常重要的作用。4、提高免疫力秋天由於氣候問題,很多人都容易出現感冒這種疾病。秋天吃一些蘿卜能夠有效的吸收蘿卜之中的維生素c以及微量元素,這樣能夠更好的提高身體免疫力,避免身體受到疾病的困擾。吃蘿卜有什麼註意事項1、胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處,二者一起食用卻會讓兩者營養降低。白蘿卜中維生素C的含量很高,而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶,可破壞白蘿卜中的維生素C。二者相遇,使白蘿卜中的維生素C損失慘重,其營養價值自然也就大打折扣。2、不宜與酸性水果一起食用如蘋果、橘子等,蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。3、不宜與黨參、黃芪一同食用蘿卜有“下氣”和“消滯”的作用,因此與補氣類藥物(如人參、黨參等)同食會對藥效產生一定的阻礙。4、體虛或體質寒涼者不宜多食蘿卜性質偏涼,本身體質較弱的話,吃偏涼的食物肯定會加重病情,甚至會誘發哮喘急性發作。另外胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者也應少食蘿卜。以上是養生在線小編給我們介紹的有關蜂蜜和蘿卜的禁忌事項以及功效，我們可以得出其實蘿卜和蜂蜜是可以一起吃的，而且白蘿卜和蜂蜜一起吃還能治療咳嗽。
養生在線網整理瞭一篇吹空調會手心出汗怎麼回事 吹空調需要註意什麼，也是希望大傢能夠有個更好的養生方式，同時也能通過他們的養生心得來提升自己的養生保健意識，吹空調會手心出汗怎麼回事 吹空調需要註意什麼裡的內容讓你的養生得到更好的升華。夏天天氣越來越熱瞭，很多人越來越離不開空調，空調是給我們生活帶來瞭許多方便，但也衍生出一些健康問題，很多朋友反映一吹空調手心腳心就會出汗，這是怎麼回事呢?空調吹多瞭會出現什麼問題，吹空調要註意哪些事項呢?下面一起來瞭解一下吧。吹空調會手心出汗怎麼回事天氣炎熱，辦公室就從早上到下午下班都是開著空調一直吹，不少人就出現瞭手腳出汗的癥狀，那麼吹空調手心腳心出汗到底是不是病癥呢?這是自然現象還是身體有什麼毛病呢?來看看小編的介紹吧。有人認為，這是一種人體的生理自然反應，因為開瞭空調，人體皮膚熱量和水分蒸發和被風帶走，導致皮膚表面幹燥，而手心汗腺較多且粗，自然會出汗。那麼為什麼有的人會出汗，而有的人卻不出汗呢?這就是另外一種情況瞭。另外一種情況就是說明你的身體沒有什麼特別大的問題，隻是較常人而言虛弱瞭一些，大可不必過於憂慮，隻要我們平時多註意保養身體，適當的進行食補，讓身體強壯起來，自然這個現象就會得到緩解瞭。雖然說夏天吹空調手心腳心出汗不是什麼大的問題，但是也至少說明瞭我們身體還是不夠健康，此時的抵抗力是弱的，病毒更容易入侵身體惹來疾病，所以這類人群建議不到熱得受不瞭，都盡量不要打開空調，如果是辦公場所，建議自備外套，盡量穿長褲上班，以免出汗之後身體著涼。接下來我們就看看夏天吹空調應該要註意哪些事項吧。夏季吹空調需要註意什麼1、保持室溫恒定，溫差不宜過大空調的溫度不要調得太低，通過空調保證室溫維持於24℃～26℃。氣溫較高時，可將溫差調到6℃～7℃左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3℃～5℃。空調的風速不宜過強，也不要頻繁開啟空調，導致室內溫度變化過大。2、出汗後不要馬上吹空調如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為瞭散熱都是出於開放狀態，要是突然接觸到冷風，毛孔會來不及收縮，中醫上說就是寒邪入侵，很容易就會出現感冒的癥狀。因此從室外進入室內時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之後，再打開空調。3、避免空調直吹吹空調時，我們要註意一下空調的吹風口，切忌將空調直對著吹。如果直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調的時候，如果不選擇擺風模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環，整體環境就會變得涼爽一些。4、定時通風換氣當開空調的時候，我們都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，室內的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環境中的人們就很容易會出現嗓子幹癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時則“小換氣”，確保室內外空氣的流通，防止病原菌的繁殖。“大換氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘;“小換氣”則是一天數次，時間可以短些。5、適當增加飲水量因空調沒有調節濕度的能力，長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴重的話，皮膚還會發癢、起疹子。所以，我們要註意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。除瞭呵護身體，環境也得保濕。隨時放一杯水在身旁，或適度栽種室內植物，也能增加環境濕氣。室內植物可減少二氧化碳濃度，達到調節空氣的功能。6、適當活動和適當“保暖”長時間在辦公室、寫字樓裡工作，尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，註意膝關節和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環。有機會應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。7、晚上最好不要開空調入睡晚上即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得很低，應註意睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發幹、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。8、氣溫不高時，多到戶外去不要整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外涼爽時，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應室內外的溫度差，又能提高身體的適應能力9、空調要做到定期清潔定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片，以保障室內空氣質量。清洗空調散熱片時，隻需要購買專業的空調消毒劑便可自己在傢操作。以上就是養生在線網為大傢帶來的吹空調會手心出汗怎麼回事 吹空調需要註意什麼相關內容，之後也將會為大傢帶來更多、更專業的養生知識，關註養生在線網及時的瞭解當前養生的熱點資訊。
肉體松軟無彈性極有可能是死蝦買小龍蝦最怕遇到死蝦，因為小龍蝦死後腐壞得很快，會分解產生組胺等有毒物質，滋生有害病菌，食用後容易導致腹瀉等腸胃道感染性疾病，危害身體健康。烹調加工後的小龍蝦端上來後，如果有濃烈腥味、蝦體散開發直、肉體松軟無彈性、顏色變深、殼身有較多黏性物質等現象，那麼就極有可能是死蝦制作的。在傢烹飪加工前清水喂養24小時專傢說，市民在傢烹飪小龍蝦時，一定要高溫煮熟煮透，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前，一定要清水喂養24小時左右，讓蝦體吐出代謝物。另外，要用刷子洗凈其身體上的臟物，同時隱藏瞭大量泥沙和細菌的腸線也必須剔除幹凈，再用清水充分地清洗2-3次。積聚毒素病原菌蝦頭千萬不要吃“小龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。”小龍蝦的頭部是吸收並處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。此外，吃蝦時也要有節制，不要一次食用過多，因為蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏癥狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。小龍蝦是含嘌呤較高的水產品，痛風病人也不要食用。蝦死亡時間越長積累的毒素越多蝦內含豐富的組胺酸，這是令其味鮮的主要成分。但蝦一旦死亡，組胺酸即被細菌分解成為對人體有害的組胺物質。還有，蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質，死後體內極易腐敗變質。特別是隨著蝦死亡時間的延長，蝦體內積累的毒素更多，吃瞭便會出現中毒現象。此外，蝦體內多有肺吸蟲的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃瞭未煮熟的蝦，就容易感染肺吸蟲病和導致胃腸道中毒。鮮蝦煮熟後不宜存放，第二次食用必須重新加熱。吃蝦後不宜服維生素C片劑美國芝加哥大學研究人員通過實驗發現，蝦等貝殼類食物中，含有一種濃度較高的“五價砷化合物”。該物質吃下去本身對人體無毒害作用，但在服用維生素C片劑後，可使原來無毒的砷化物轉為為有毒的三氧化二砷，即砒霜，能危及人的生命。過敏病患者註意蝦並非人人可食某些過敏性疾病的患者，如支氣管哮喘、反復發作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等，約有20%的病員可由食蝦激起發作。因此，已明確對蝦過敏的，在緩解期和發作期都不要進食。好蝦甲殼很完整吃時佐以薑與醋選蝦的標準是以個體完整、甲殼不脫、外殼清晰鮮明、肌肉致密、尾節伸屈性強、體表潔凈有幹燥感的為佳，變質、變色、體表冷紅、串血水、節間松弛或有異常氣味的，不宜食用。吃時，要將蝦涮洗幹凈，品嘗時一定要加薑加醋，既能解腥增鮮，又能發熱散寒，幫助消化，更有殺菌消毒作用。
節氣養生文章目錄一、除夕為什麼要給壓歲錢二、除夕的習俗有哪些三、除夕的傳說除夕為什麼要給壓歲錢1、除夕為什麼要給壓歲錢歲錢,又稱“押歲錢”、“守歲錢”等,是年俗的節物之一。壓歲錢最初的用意是鎮惡驅邪。人們認為小孩容易受鬼祟的侵害,所以用壓歲錢壓勝驅邪,幫助小孩平安過年,祝願小兒在新的一年健康吉利。壓歲錢歷史起於漢代,春節拜年時,長輩要將事先準備好的壓歲錢分給晚輩,據說壓歲錢可以壓住邪祟,因為“歲”與“祟”諧音,晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。2、春節給壓歲錢的傳說據說嘉興府有一戶姓管的人傢,夫妻老年得子,十分珍愛。在除夕夜晚,為防止“祟”來侵擾一直逗孩子玩,小孩用紅紙包瞭八枚銅錢,包瞭又拆,拆瞭又包,睡下以後,包著的八枚銅錢就放在枕邊。半夜裡,一陣陰風吹過,黑矮的小人正要用他的白手摸孩子的頭,突然孩子枕邊迸出一道金光,祟尖叫著逃跑瞭。於是這件事傳揚開來,大傢紛紛效仿,在大年夜用紅紙包上錢給孩子,祟就不敢再來侵擾瞭。因而人們把這種錢叫“壓祟錢”,“祟”與“歲”發音相同,日久天長,就被稱為“壓歲錢”瞭。3、春節給多少壓歲錢合適3.1、根據自己的收入確定:這一點很好理解,掙得多可以多給點,掙得少就少給點,關鍵是不要和別人攀比,根據媒體的調查顯示,絕大部分人都認為壓歲錢500元以下比較合適,其中認為應該給100-200元的人最多。3.2、不應超過平均水平太多:即使是富裕人群,給壓歲錢時也不要“有錢就任性”,而應該照顧到周圍人的感受,你一個人給的多瞭,似乎是很有面子,但實際上卻把其他收入較低的人陷入瞭尷尬的境地。3.3、兼顧其他情況:壓歲錢畢竟屬於人情來往,每個傢庭情況不一,選擇也不一樣,晚輩中隻有一兩個孩子和有一二十個孩子,壓歲錢肯定是不一樣的;關系較近的和關系疏遠的,壓歲錢也不會一樣。除夕的習俗有哪些1、年夜飯除夕夜的年夜飯也叫團圓飯,根據宗懍《荊楚歲時記》的記載,至少在南北朝時已有吃年夜飯的習俗。因為正值冬天,北方人常常在飯桌中間設置火鍋,因此也稱圍爐。北方人年夜飯的菜色中常包括水餃、魚、年糕、長年菜等。因為水餃狀似金元寶,有富貴之意;魚這道菜不能吃完,因為在漢語中“魚”和“餘”同音,有“年年有餘”的吉祥意思;年糕則有“年年高升”之意;吃長年菜則有長壽的意涵。華南則多有鼠、燒肉、發菜、蠔豉等,因為“發菜蠔豉”與“發財好市”諧音。江南的典型年夜飯必有魚,豐盛湯鍋。2、祭祖祭祀祖先是除夕的第一件大事。在我國很多地方,這一天,民眾都會在傢中擺上豐厚的飯菜,點燃香燭,傢長率領子孫們叩拜。北方一些地方的農村還會在傢中焚燒紙錢。大年三十傍晚時分,在祖宗像前點上香燭,倒上美酒,擺上菜肴,全傢人舉行隆重的祭祀儀式,表達“慎終追遠”的感情。等各位先人用過年夜飯之後,人們才開始享用。除夕的傳說除夕還有另外一個傳說,在古時候一個遙遠的村莊中,祖先們遇到一種非常兇猛的野獸的威脅,而這種猛獸叫“年”,年捕百獸為食,一旦到瞭冬天,山中食物缺乏時,年便會闖入村莊,使得獵食人和牲畜,百姓惶惶不可終日。和“年”鬥爭瞭很多年,人們發現,年怕三種東西,那就是紅顏色、火光、響聲。於是在冬天人們在自傢門上掛上紅顏色的桃木板,門口燒火堆,夜裡通宵不睡,敲敲打打。這天夜裡,“年”闖進村莊,見到傢傢有紅色和火光,聽見震天的響聲,嚇得跑回深山,再也不敢出來。夜過去瞭,人們互相祝賀道喜,大傢張燈結彩,飲酒擺宴,慶祝勝利。節日養生節日養生方法節氣養生方法
